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水利水电工程2019年水利水电工程师考前准备:情

文章来源: 星城彩票     时间: 2019-10-20

  【摘要】环球网校编辑整理了 2019年水利水电工程师考前准备:情绪调节有什么方法 ,希望给各位考生带来帮助!更多模拟试题及复习资料请持续关注环球网校水利水电工程师考试频道   准考证打印即将开始,为避免错过2019年水利水电工程师准考证打印时间节点通知,建议您可以免费预约短信提醒服务 预约成功后您可免费收到各省2019年水利水电工程师考试时间、准考证打印时间的短信提醒   在人的心理世界中,情绪扮演着重要的角色,它像是染色剂,使人的学习、生活染上各种各样的色彩;它又似加速器,使人的学习活动加速或减速地进行。我们需要积极、快乐的情绪,它是获得学习成功的动力   “克拉克现象”是指平时训练水平高、成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。其由来是一位名叫克拉克的澳大利亚长跑健将,从63年至68年曾 17次打破世界纪录,被称为田径场上的奇才。然而在他运动巅峰期的两届奥运会上,却连连失常与金牌无缘。由此,人们以这位运动员的名字来形容大赛中的失常现象   其实,“克拉克现象”并不奇怪。据心理学家测试。75%的考生临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪,一进考场心跳加快,头脑晕乎乎的,面对试卷,脑海中一片空白,一走出考场,又感到题题会做,但一切已追悔莫及。考试成绩也说明,没有通过的人并不全是因为考题太难,而是因为思想过于紧张,从而导致记忆混乱、思维阻滞而发生失误。可见考场不只是对考生基础知识和基本技能的考验,更是对考生有无良好心理素质的考验   考前复习要有所侧重,只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。所谓重点:一是大纲和书本上明确指定和反复强调的重点内容;二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没有问题,就可以安下心来,并反复暗示自己“复习很充分,一定会考好的”   在有了信心之后,考试前夕的休息十分重要,切莫在考试前夜以牺牲睡眠时间去复习,这是得不偿失的。临考前夕,要尽情放松,看看花草散散步,减轻心理紧张度,听听音乐愉悦心情,打打球调剂大脑,早些休息...一定要避免思考过多,精疲力竭   ①吃早吃好 要有充足的用餐时间,最好在考前一个半小时用餐完毕。否则会因过多血液用于消化系统,使大脑相对缺血,影响大脑功能的发挥。饭菜要清淡卫生,可选用高维生素、高热量的食物   ②欣赏音乐 出门前十分钟听段欢快活泼的轻音乐,既可使人心情愉快,又可活跃思维。还可一面欣赏音乐一面检查准考证、文具用品等是否带全   ③适时到达考场 一般在考前二十分钟到达为宜。太早了,遇到偶发事件的可能性增大,极易破坏良好的心态。过迟,来不及安心定神,进入考试角色的心理准备时间太短,有可能导致整场考试在慌乱中度过,造成不必要的失误   ④缓行忌谈 在赴考场的路上,行速要慢,以免加速心跳,导致情绪紧张。进入考场前不要高谈阔论,也不要与人交谈复习讨论题目,以免原来的“胸有成竹”的良好感觉一扫而光。考完后不要校对答案,万不可以一题之小换心理情绪之大失   ⑤先易后难 拿到试卷后,通览一遍,做到心中有数。既使看到暂时不会做的题目也不要慌   如果在作出以上努力后,仍出现怯场,也不必惊慌。可先搁下试卷,稍做一下揉面等活动,或伏案休息片刻,这种转移注意力的方法,有助于克服紧张情绪。也可采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气,同时放松全身肌肉。经过1~2分钟的练习,也能消除极度紧张状态   广大考生们,考场是特殊的智力竞争场合,是智力、毅力和体力等综合素质的较量,愿大家以扎实的知识水平,良好的心理状态在今年的环境影响评价工程师考试中取胜   以上就是小编整理的2019年水利水电工程师考前准备:情绪调节有什么方法,此外,小编还给大家整理了历年真题、考试大纲等考试资料,可点击下方按钮免费下载,更多备考资料持续更新中 星城彩票 星城彩票app 星城彩票手机版官网 星城彩票游戏大厅 星城彩票官方下载 星城彩票安卓免费下载 星城彩票手机版 星城彩票大全下载安装 星城彩票手机免费下载 星城彩票官网免费下载 手机版星城彩票 星城彩票安卓版下载安装 星城彩票官方正版下载 星城彩票app官网下载 星城彩票安卓版 星城彩票app最新版 星城彩票旧版本 星城彩票官网ios 星城彩票我下载过的 星城彩票官方最新 星城彩票安卓 星城彩票每个版本 星城彩票下载app 星城彩票手游官网下载 老版星城彩票下载app 星城彩票真人下载 星城彩票软件大全 星城彩票ios下载 星城彩票ios苹果版 星城彩票官网下载 星城彩票下载老版本 最新版星城彩票 星城彩票二维码 老版星城彩票 星城彩票推荐 星城彩票苹果版官方下载 星城彩票苹果手机版下载安装 星城彩票手机版 星城彩票怎么下载

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